这8款养生又美容的食物 营养师叫你多吃点

2018-10-29 20:24
未知

  秋天本是个滋补的季节,好像在这个季节吃什么都对。电视、报纸、微信推送也都是教你怎么秋季滋补的养生帖。每个人对饮食的要求是不同的,但是在宣传养生滋补的大道上,健康饮食被同化了。

这8款养生又美容的食物 营养师叫你多吃点

  沙拉、果汁、牛油果等这些新一代的健康宠儿让不少人“沉迷”,没错它们低热量却拥有高蛋白、健康的脂肪,并且非常美味。

这8款养生又美容的食物 营养师叫你多吃点

  这些健康新宠并不能成为我们健康饮食的全部,但是也别忽视那些“常伴左右”的食材,它们也是我们的健康所需。

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